1日7分で体脂肪率が26%から6.7%に!



こんな人向けのトレーニング法です。

  • 筋トレしても筋肉がつかない
  • 仕事や勉強が忙しくてトレーニングする時間がない
  • ダイエットしようとしてもいつも失敗する
  • 減量すると脂肪は減るが筋肉も減って悩んでいる
  • なるべく時間とお金をかけずに体型を変えたい
  • とにかく筋トレが苦痛
  • とにかく筋トレが続かない

他のトレーニング法との違い

一時的にだけ筋力アップする方法ではない

流行のトレーニング法では、一時的に筋肉量がアップした後の伸びがありません。

自己流での食事制限と違ってリバウンドすることがない

自分で適当に食事制限をすると、急激に体重が減った後に
それ以上の大きなリバウンドがやってきます。
このトレーニング法では基礎代謝が下がらないので
体型を簡単に維持することが可能です。

ジムでのトレーニングと違い、「ジムに通うことが目的になって体型が変わらない」ということがない

毎日ジムに通っている人を見てください。
体型が変わっているように見えますか?
多くの人は、ジムに通って楽しく時間を過ごすことが目的になっています。
このトレーニング法は、1日7分という限られた時間集中することであなたの目標を達成します。

実践するとどうなるか?

  • ナチュラルな細マッチョになれる
  • スポーツでも通用する筋肉をつけられる
  • モテる体型になる
  • 女性が触ってくる(汗)
  • キレイな腹筋が手に入る
  • 内臓脂肪が減る
  • 健康診断の数値が良くなる
  • 食欲のコントロールができるようになる
  • スポーツジムに通う必要がなくなる
  • ただし、服は買い換えることになる

実践者による口コミ

最初の頃は痩せていたので周囲からからかわれていたのですが、今は全体的に筋肉がついたのでTシャツを着て外に出られるようになりました。
(岡山県・30代男性)

日に日に腹回りが小さくなっていくことに感激しました。スポーツジムでランニングマシンに乗り続けた日々は何だったのでしょうか。世間のメタボ対策は間違いだらけです。
(岐阜県・40代男性)

今までずっとデブキャラだったのですが、痩せたことによって良い学生生活を送ることができています。友人関係も再構築することができて性格も明るくなったと言われます。
(富山県・20代男性)

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自己流のダイエットをしていてもなかなか痩せないという方、
筋トレでなかなか筋肉がついてくれないという方に最適です。

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